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J's Story48

발톱 무좀 원인과 치료 시작 후 3개월 경과 발톱 무좀을 치료하기 위해 바르는 무좀약 주블리아와 하엔 발톱 레이저를 사용하고 있습니다. 포스팅을 작성하는 날은 치료를 시작한 지 약 3개월이 되는 시점입니다. 완치하기 힘든 발톱 무좀 치료에 도움이 되는 정보를 공유하려고 폰 포스팅을 작성합니다. 목차 " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스 발톱무좀의 원인과 증상 및 치료법발톱무좀은 손톱이나 발톱에 무좀을 일으키는 곰팡이균이 침입하여 발생하는 질환이다.발톱무좀의 90% 정도에서 Trichophyton(T) rubrum이 원인균으로 검출된다. 또는 T. mentagrophytes, Epidermophyton(E) floccosum 등도 검출되기도 한다. 손톱에서는 칸디다균이 검출되는 경우가 많다. 온도와 습도가 .. 2024. 10. 20.
스페인어 독학 시작 후 15개월을 지나며 스페인어 독학을 시작한 지 15개월이 지나면서 제가 느끼고 있는 것들을 좀 적어보려고 합니다. 직장을 다니며, 한 여자의 남편이기도 하며, 한 아이의 아빠인 제가 오십이라는 나이에 외국어를 공부하며 느낀 것입니다.  목차 " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스 목표는 바뀌었다.2023년 5월에 스페인어 공부를 시작하면서 세운 목표는 2024년 5월이었다. 2024년 5월에 OPI 시험을 보고 AL이상의 등급을 따는 것이었다. 그러나 지금은 2024년 10월로 변경을 했다. 그런데 문제는 10월이 되어도 안 될 것 같은 기분이 드는 것이다. 올 해 안에 AL을 딸 수는 있을까?  작년에 포르투갈어 AL을 따고 나서 일 년에 한 개의 언어씩 AL을 따겠다는 생각을 했.. 2024. 8. 24.
내측상과염(골프엘보), 삼두근건염 발병, 치료와 생활 변화 기록 2023년 6월에 내측상과염(골프엘보)과 삼두근건염이 발병했습니다. 한의원과 정형외과를 번갈아 가며 치료를 받았고, 생활 습관을 바꿨습니다. 발병하기 전의 생활 습관과 발병 후 내측상과염과 삼두근건염을 치료하기 위해 바꾼 생활 습관에 대해 기록을 남기고 다른 분들께 도움이 되었으면 하는 마음에 작성을 합니다.  📆 발병일: 2023년 6월 중순📆 최종 업데이트: 2024년 7월 병원 치료1. 한의원: 뒷 목 → 어깨 → 손목과 전완근 부위(팔꿈치 포함) → 삼두근 부위(팔꿈치 포함)2. 정형외과: 소염진통제 복용, 물리치료 (초음파, 적외선, 전기)생활습관 변경1. 키보드용 손목 받침대 구입, 왼손마우스 사용2. 전완근과 삼두근 마사지3. 의자 높이 조정하고 컴퓨터 작업 시 팔이 편안하게 하기 목차.. 2024. 7. 7.
초보자가 벨레오 숫돌로 주방용 칼날 갈기, 바겐슈타이거 샤프너 간편한 바겐슈타이거, Wagensteiger, 칼갈이를 사용하고 있었다. 칼을 갈아도 잘 썰리지가 않아 숫돌을 구입했다. 평생 숫돌을 사용해 보지 않았지만 도전을 해 보았다. 구입한 숫돌을 벨레오(Belleoo) 1000방/3000방 양면 숫돌이고, 숫돌 받침대도 함께 구입을 했다. 결과적으로 숫돌을 이용해서 칼날을 가는 것은 도를 닦는 것과 같았다. 20년 가까이 된 헹켈 쌍둥이칼이 다시 태어났다. - 구입한 제품: 벨레오 숫돌 1000/3000방, 숫돌 받침대, 연마가이드, 평탄화 숫돌 - 기존 사용 칼갈이: 바겐슈타이거 칼갈이 (Wagensteiger) HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 숫돌(Whetstone)과 칼갈이(Sharpener) 2023년 5월부터 주말에 요리를 해야 하는 상황이 되.. 2024. 2. 25.
스페인어 독학을 시작하고 8개월, 1년 안에 AL 따기 도전 스페인어 독학을 시작했다. 목표는 1년 안에 OPI 시험을 보고 AL이상 따는 것이다. 여덟 달이 지나갔다. 적지 않은 나이에 직장 생활을 하며 독학으로 언어를 공부하는 것이 쉬운 것은 아니다. 정신적으로 좀 지쳐가고 있다는 느낌이 들었다. 그래서 이 글을 쓰기로 했다. 나 스스로를 되돌아보고 다시 열정을 불태울 동력을 얻어야 했다. 더불어 스페인어 독학을 하시는 다른 분들에게도 약간의 도움이 될 수 있으면 좋겠다 싶었다. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 스페인어를 왜 하는가? 목표가 필요했다. 대학을 졸업하고 직장생활을 시작한 지 23년이 넘었다. 엔지니어로 시작을 했지만 부서를 옮기는 결정을 했고 10년 간의 엔지니어 경력을 버렸다. 그리고 굉장히 다양한 일을 하며 여기까지 왔다. 내가 느끼는.. 2024. 1. 28.
미국-국제어 키보드 설정과 사용 - 스페인어, 포르투갈어, 불어 등 스페인어, 포르투갈어, 불어, 이탈리아어, 독일어는 강세, 엑센트, 발음 기호들이 있습니다. 이런 강세 기호가 붙은 모음이나 자음을 특수문자라고 부르기도 합니다. 윈도우11에서 가장 쉽고 편리하게 위의 언어들을 입력하는 방법을 공유합니다. Windows에서 언어를 추가한 후, 언어 옵션으로 들어가서 키보드를 미국-국제어로 변경하는 것입니다. 출처는 Miami 대학교의 Interactive Language Resource Center입니다. CAS-LRC-TEC | Miami University (miamioh.edu) HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 미국-국제어가 편리한 이유 나의 경우 브라질에서 지내는 기간 동안 포르투갈어 QWERTY 키보드를 사용했다. 그리고 지금은 스페인어를 공부하고 있다... 2023. 12. 1.
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