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J's Story50

골프 스윙에서 릴리즈에 대한 생각, 잘못된 릴리즈, 올바른 릴리즈 골프 스윙에서 릴리즈에 적어 보았습니다. 릴리즈는 인위적으로 만드는 것이 아니라 그전까지의 올바른 스윙 동작들의 결과물로 자연스럽게 만들어지는 것입니다. 따라서 릴리즈를 제대로 하기 위해 릴리즈 모양을 신경 쓰기보다는 백스윙 탑까지 가는 과정, 전환, 오른팔의 모양과 위치, 팔꿈치가 펴지는 과정과 손목의 모양에 대해 잘 이해를 해야 합니다. 올바른 릴리즈를 할 수 있다면 골프 스윙의 단계별 동작들이 잘 이루어졌다고 할 수 있을 것입니다. 🏌️‍♂️등장인물 • 마리오(나) • 페르난도(레슨 프로) • 마테우스(마리오의 직장 상사) • 이사벨라(여성 초보) • 에리카(이사벨라의 친구) • 호드리고(마리오의 친구) • 루카스(골프 고수 임원) ⛳골프 연습장: 까사 데 골프 🌴골프 이미지 출처: Bo-Knows.. 2023. 10. 28.
골프 스윙의 임팩트, 임팩트에 대한 이해, 벽을 만드는 방법 골프 스윙에서 공을 타격하는 순간인 임팩트에 대해 적어 보았습니다. 임팩트는 마치 골프 스윙을 하면서 그냥 클럽 헤드가 지나가면서 공이 맞아 나가는 것으로 생각할 수 있습니다. 그러나 임팩트의 직전과 그 순간에 벌어지는 일 들 중에 중요한 것들이 있습니다. 지극히 짧은 순간에 벌어지기 때문에 그 동작을 생각해서 만들 수는 없습니다. 메커니즘을 정확히 이해하고 기본기에 충실하게 연습을 해서 잘 익히면 저절로 만들어질 것입니다. 🏌️‍♂️등장인물 • 마리오(나) • 페르난도(레슨 프로) • 마테우스(마리오의 직장 상사) • 이사벨라(여성 초보) • 에리카(이사벨라의 친구) • 호드리고(마리오의 친구) • 루카스(골프 고수 임원) ⛳골프 연습장: 까사 데 골프 🌴골프 이미지 출처: Bo-Knows-GolfTi.. 2023. 10. 21.
외국어 공부 방법, 덜 힘들고 재미있는 외국어 습득 - Comprehensible Input 외국어 공부를 보다 효과적으로 할 수 있는 방법은 없을까? 영어, 포르투갈어, 스페인어, 또 다른 언어들의 리스닝과 스피킹을 빨리 익힐 수 있는 방법은 없을까? 나만의 방법을 만들었었고, 최근에 보게 된 스티븐 크라센 교수와 제프 브라운 교수의 이론을 보면서 확신을 갖게 되었습니다. 직장인으로 시간을 쪼개어 언어를 익혀야 하는 상황에서 이 방식이 저에게는 최선이라는 결론을 내렸습니다. 두 분의 언어 습득(Language Acquisition) 이론에 대해 인터넷을 통해 알아본 내용을 적어 보았습니다. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 덜 힘들고 지속 가능한 외국어 공부 방법은 없을까? OPIC을 처음 본 년도가 2013년이었다. OPIC AL을 딴 년도는 2022년이었다. 어학연수 경험과 유학 경험.. 2023. 10. 15.
골프 스윙에서 백스윙 탑, 전환 동작과 다운스윙에 대한 이해 골프 스윙에서 익히기 정말 어려운 것입니다. 백스윙 탑에 접근해 갈 때 시작되는 전환 동작과 다운스윙에 대해 적어 보았습니다. 이상적인 전환 동작이 일어나려면 백스윙 탑에 접근해 갈 때 어깨와 팔에 힘이 잔뜩 들어가 있으면 잘 되지 않습니다. 전환 동작을 제대로 익혀야 상체와 하체의 꼬임이 최대로 되며 그 결과로 얻을 수 있는 것은 굉장히 큽니다. 다운스윙에서 헤드가 진입하는 스윙 패스, 팔과 클럽이 지나가는 공간 확보, 더 멀리 보낼 수 있는 빠른 헤드 스피드, 핸드 퍼스트 등 이루 말할 수 없을 정도입니다. 제대로 이해하고 정확한 연습을 해야 할 것입니다. 🏌️‍♂️등장인물 • 마리오(나) • 페르난도(레슨 프로) • 마테우스(마리오의 직장 상사) • 이사벨라(여성 초보) • 에리카(이사벨라의 친구).. 2023. 10. 14.
성인, 직장인이 영어와 외국어 공부하는 방법에 대한 고민과 실천 외국어를 지치지 않고 꾸준히 공부하는 방법입니다. 영어와 포르투갈어를 이 방식으로 했고, 지금은 스페인어를 공부하고 있습니다. 공부라는 표현보다는 습득이나 익힌다는 표현이 더 적절합니다. 공부는 지겹습니다. 지속 가능한 방식의 공부 방법을 나름대로 만들었고 매일 실천하고 있습니다. 10년 후를 위한 준비를 외국어로 하고 있습니다. 저의 언어 습득 방식이 다른 분들께도 참고가 되면 좋겠습니다. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 중년의 나이에 외국어를 왜 공부하는가? 내년이면 바뀐 법을 적용해도 나의 나이는 50이 된다. 그런데 나는 왜 이 나이에 스페인어를 공부하고 있는가? 2021년에 브라질에서의 주재원 파견을 마치고 돌아왔다. 5년 동안 한국과 본사는 너무나 많은 변화가 있었다. 앞이 캄캄했다. .. 2023. 10. 14.
노자임을 대체할 소화제 조사, 판크레아틴 효소의 단위(EP, FIP, USP)와 변환율 췌장을 절제하신 어머니께서 매일 끼니때마다 노자임을 드시는데, 저렴한 제품은 없을지 조사를 해 보았습니다. 그 과정에서 효소의 단위에 대해 알아야 했습니다. 제품마다 EP, FIP, USP로 표기가 다른 것이 있어서 다른 분들이 참고할 수 있도록 정리를 했습니다. 한국에서 췌장 질환을 앓고 계셔서 판크레아틴 제제를 복용해야 하는 분은 노자임을 가급적 저렴하게 구입해서 드시는 것이 최선인 것으로 저는 결론을 냈습니다. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 노자임에 대해 나의 어머니는 6년 전에 큰 수술을 하셨고, 췌장과 십이지장 등 장기를 모두 절제하셨다. 그로 인해 췌장에서 나오는 소화효소인 판크레아틴을 만들지 못하신다. 그래서 노자임을 복용하시고 계시다. 나 또한 작년에 담낭 절제 수술을 한 이후 한.. 2023. 10. 11.
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